How to reduce thyroid naturally in tamil

    how to reduce thyroid naturally in tamil
    how to reduce thyroid during pregnancy naturally in tamil
    how to reduce thyroid level by food
    how to reduce thyroid tsh in tamil
  • How to reduce thyroid naturally in tamil

    • தைராய்டு முற்றிலும் குணமாக!

    Try avoiding higher-iodine foods, such as including processed and packaged items, if you have hyperthyroidism.

    இந்த 10 உணவை தினமும் சாப்பிட்டா போதும்... தைராய்டு பிரச்சினை இருக்கற இடம் தெரியாம போயிடுமாம்...

    ​தேங்காய் எண்ணெய் (coconut oil)

    தேங்காய் எண்ணெயில் நடுநிலையான, மிதமான அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்திருக்கின்றன.

    இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் தைராய்டு சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைச் சீராக்குகிறது. குறிப்பாக தேங்காய் எண்ணையை சூடேற்றாமல் எடுத்துக் கொள்ளும்போது தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது.

    அதுமட்டுமின்றி தைராய்டு பிரச்சினையால் அதிகரிக்கும் உடல் எடையைக் குறைப்பதோடு உடலின் வெப்பநிலையையும் மெட்டபாலிசத்தையும் சீராக்குகிறது.

    தைராய்டு இருந்தால் என்ன சாப்பிட கூடாது

  • தைராய்டு இருந்தால் என்ன சாப்பிட கூடாது
  • Thyroid tamil
  • தைராய்டு முற்றிலும் குணமாக
  • Thyroid symptoms in tamil
  • Thyroid levels will get under control.



    • தேங்காய் எண்ணெயில் ஆரோக்கியமான கொழுப்பான சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு இருப்பதால் இது தைராய்டு சுரப்பிகளுக்கு நன்மை செய்கின்றன.

    ​ஆப்பிள் சிடார் வினிகர் (apple cider vinegar)

    ஆப்பிள் சிடார் வினிகர் சமச்சீரான ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன.

    அதில் தைராய்டு ஹார்மோனும் ஒன்று. அதோடு உடலின் மெட்டபாலிசத்தை மேம்படுத்த உதவி செய்யும்.



    உடலின் கொழுப்பை குறைப்பதோடு உடலில் உள்ள டாக்சின்களை முழுவதுமாக வெளியேற்றுமு் வேலையைச் செய்கிறது. அதோடு உணவுகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உடல் உறிஞ்சிக் கொள்ள உதவி செய்யும்.



    அதனால் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஆப்பிள் ச

      how to reduce tsh level
      how to reduce tsh level by food in tamil